Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec20 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj14 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty19 - 0
- 2014, Styczeń23 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń8 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad16 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień25 - 0
- 2011, Lipiec19 - 0
- 2011, Czerwiec20 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik13 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień18 - 4
- 2010, Lipiec26 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 3
- 2010, Maj16 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień24 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1210.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:03 |
| Średnia prędkość: | 22.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 1477 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
| Suma kalorii: | 31634 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 48.43 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 59.54km
- Czas 02:31
- VAVG 23.66km/h
- VMAX 47.72km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 162 ( 85%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1518kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.31
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Rano zimno, min 12.5st.Po południu kompletnie bez sił.
- DST 80.84km
- Czas 03:13
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 47.72km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1952kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.30
Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Wymiana łańcucha na #1. Na chwilę obecną:#1: 844.23km
#2: 856.09km
#3: 877.86km
#4: 721.53km + 290.95km = 1012.48km
suma: 3590.66km
założony #1 przy stanie 10961.33km.
Kategoria sprzętowo
- DST 82.46km
- Czas 03:20
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 41.33km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 2032kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.29
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
- DST 63.77km
- Czas 02:32
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 39.36km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 1580kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.27
Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria treningowo
- DST 63.88km
- Czas 02:44
- VAVG 23.37km/h
- VMAX 43.79km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1760kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.26
Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0
- DST 41.06km
- Czas 02:08
- VAVG 19.25km/h
- VMAX 46.74km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 115 ( 60%)
- Kalorie 768kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.25
Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0
Dajcie spokój... co się dzieje z tą pogodą... Mam już serdecznie dość. Kolejny dzień z deszczem i to w dodatku nieprzewidzianym przez www.meteo.pl. A dziś miało polecieć sporo km. Wyszło tak, że wyszedłem z pracy prawie 3 godziny po czasie, bo czekałem aż deszcz przestanie. Jazda po kałużach ultra powolna, ale myślałem, że średnia wyjdzie niższa.Po powrocie zauważyłem, że łańcuch zaczyna trochę rdzewieć (nie dziwne, drugi dzień na deszczu), więc wymieniłem na kolejny, tym razem #4. I tak:
#1: 844.23km
#2: 856.09km
#3: 598.64km + 279.22km = 877.86km
#4: 721.53km
suma: 3299.71km
założony #4 przy stanie 10670.38km.
- DST 16.93km
- Czas 01:10
- VAVG 14.51km/h
- VMAX 24.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Rdzewiak
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.24 - wieczorem na małe co nieco
Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria z kimś
- DST 60.45km
- Czas 03:10
- VAVG 19.09km/h
- VMAX 46.74km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Kalorie 1456kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.24
Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
Powoli, bo sporo po mieście. W tłumie nie da się zaszaleć :-(A powrót z pracy po burzy, ale jeszcze siąpił deszcz... no i mnóstwo wody na chodnikach... nie powiem żeby mnie to nie wkurzyło, tym bardziej, że wg. prognozy miało nic nie padać. W dodatku 3 dni temu wypolerowałem rower :-(
Kategoria proza
- DST 126.34km
- Czas 05:10
- VAVG 24.45km/h
- VMAX 46.74km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 3085kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.23
Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
Dziś trzeba było sobie odbić długie tygodnie bez Kellysa. Przy okazji wyszedł największy przebieg w tym roku. Kategoria > 100km
- DST 51.37km
- Czas 02:16
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 41.33km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 1221kcal
- Podjazdy 117m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2011.08.22 - Kellys w ruchu
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0
Dwa wypady, najpierw ciachnąć linkę od przerzutki, potem mała przejażdżka treningowa. Na sam koniec widziałem jak motocyklista roztrzaskuje się na aucie... średnia atrakcja. Oczywiście wina samochodu - lewoskręt. Widziałem, że kolo wstał o własnych siłach z asfaltu, więc nie było najgorzej. Kategoria proza, treningowo, z kimś