Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Aktualny: baton rowerowy bikestats.pl 2015: button stats bikestats.pl 2014: button stats bikestats.pl 2013: button stats bikestats.pl 2012: button stats bikestats.pl 2011: button stats bikestats.pl 2010: button stats bikestats.pl 2009: button stats bikestats.pl

Moje rowery

Kelly's Definite 37341 km
Tacx satori pro
Biria PRO RS 2372 km
Cube Attempt 583 km
Madonek 1041 km
Peugeot MTB '95 1534 km
Rdzewiak 5855 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy greg3ll.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:1290.28 km (w terenie 9.00 km; 0.70%)
Czas w ruchu:54:45
Średnia prędkość:23.57 km/h
Maksymalna prędkość:52.64 km/h
Suma podjazdów:3363 m
Maks. tętno maksymalne:174 (91 %)
Maks. tętno średnie:142 (74 %)
Suma kalorii:30962 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:56.10 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 43.55km
  • Czas 02:20
  • VAVG 18.66km/h
  • VMAX 43.79km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 978kcal
  • Podjazdy 179m
  • Sprzęt Kelly's Definite
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.29

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Niestety, dopadły mnie jakieś wirusy. Kolejne dni bez roweru, przesiedziane w domu :-(


  • DST 64.64km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 48.71km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 163 ( 85%)
  • HRavg 131 ( 68%)
  • Kalorie 1491kcal
  • Podjazdy 295m
  • Sprzęt Kelly's Definite
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.28

Środa, 28 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0

Kategoria z kimś


  • DST 59.74km
  • Czas 02:27
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 45.26km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 174 ( 91%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Kalorie 1453kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Kelly's Definite
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.27

Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0

Rano min 8.3st. Po południu ciepło, ponad 20st.

Wieczorem w końcu udało się wymienić łańcuch. Na mycie kasety niestety zabrakło czasu. Łańcuchy na chwilę obecną:
#1: 1237.83km
#2: 1253.18km
#3: 877.86km + 405.23km = 1283.09km
#4: 1012.48km
suma: 4786.58km
założony #4 przy stanie 12157.25km. Kaseta ma już prawie 5k i wciąż wygląda bardzo dobrze. Żaden z łańcuchów nie doszedł jeszcze do 0.75% zużycia. Git.
Kategoria proza, sprzętowo


  • DST 54.87km
  • Teren 6.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 20.84km/h
  • VMAX 39.36km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 123 ( 64%)
  • Kalorie 1227kcal
  • Podjazdy 255m
  • Sprzęt Kelly's Definite
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.26

Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 0

Po wczorajszym maratonie, dziś lekka jazda. Rano rześko, min 8.8st, po południu przyjemnie ciepło, ponad 20st. Wieczorem sprawa w Piasecznie. Powrót w temp ok 14st.
Kategoria z kimś


  • DST 45.43km
  • Czas 01:58
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 41.33km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 134 ( 70%)
  • Kalorie 1206kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Kelly's Definite
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.23

Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0



  • DST 61.84km
  • Czas 02:40
  • VAVG 23.19km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 157 ( 82%)
  • HRavg 129 ( 67%)
  • Kalorie 1444kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt Kelly's Definite
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.22

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Spokojna jazda. Po pracy do centrum olimpijskiego po odbiór pakietu startowego.


  • DST 76.01km
  • Czas 03:02
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 46.74km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 166 ( 87%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 1848kcal
  • Podjazdy 149m
  • Sprzęt Kelly's Definite
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.21

Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0

rano min 9.9 st. ppłd min 15.0 st, max ok 21.5 st.

wieczorem przebieżka 10km, w końcu udało mi się wyjść, a do maratonu już tylko 4 dni.
Kategoria treningowo


  • DST 47.80km
  • Czas 02:03
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 41.33km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 157 ( 82%)
  • HRavg 131 ( 68%)
  • Kalorie 1118kcal
  • Podjazdy 181m
  • Sprzęt Kelly's Definite
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.20

Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Popołudniowy ból głowy odebrał mi chęć na wydłużenie drogi powrotnej... i w ogóle wolno jechałem:( Za to w końcu przejechałem ulicą Arbuzową, co by zobaczyć jak wygląda. W niedzielę będę tamtędy LECIAŁ:-).
Kategoria proza


  • DST 59.54km
  • Czas 02:23
  • VAVG 24.98km/h
  • VMAX 49.69km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 174 ( 91%)
  • HRavg 142 ( 74%)
  • Kalorie 1516kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Kelly's Definite
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.19

Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0



  • DST 4.91km
  • Czas 00:17
  • VAVG 17.33km/h
  • VMAX 25.70km/h
  • Sprzęt Rdzewiak
  • Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.16

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0

2011.09.16 - 1.33km - na pocztę.
2011.09.17 - 3.58km - GP Wwy.