rowerowy blog

Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Aktualny:

2015:

2014:

2013:

2012:

2011:

2010:

2009:

Moje rowery

Kelly's Definite 37341 km

Peugeot MTB '95 1534 km

Rdzewiak 5855 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:	1290.28 km (w terenie 9.00 km; 0.70%)
Czas w ruchu:	54:45
Średnia prędkość:	23.57 km/h
Maksymalna prędkość:	52.64 km/h
Suma podjazdów:	3363 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (91 %)
Maks. tętno średnie:	142 (74 %)
Suma kalorii:	30962 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	56.10 km i 2h 22m
Więcej statystyk

DST 69.42km
Czas 02:48
V_AVG 24.79km/h
V_MAX 48.71km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 159 ( 83%)
HRavg 140 ( 73%)
Kalorie 1764kcal
Podjazdy 148m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.16

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0

Temp min rano 12.2
temp min ppłd 12.0, lecz zaraz po wyjściu z pracy ok 17. Wiater wciąż wieje... (w nomenklaturze rowerowej: wmordewind).

A wieczorem wymiana łańcucha na #3. Na chwilę obecną:
#1: 1237.83km
#2: 856.09km + 397.09km = 1253.18km
#3: 877.86km
#4: 1012.48km
suma: 4381.35km
wymiana przy stanie 11752.02km.

Kategoria sprzętowo

DST 59.62km
Czas 02:23
V_AVG 25.02km/h
V_MAX 49.69km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 171 ( 90%)
HRavg 138 ( 72%)
Kalorie 1426kcal
Podjazdy 142m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.15

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0

temp min 11.1

DST 79.47km
Czas 03:20
V_AVG 23.84km/h
V_MAX 52.64km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 158 ( 83%)
HRavg 132 ( 69%)
Kalorie 1829kcal
Podjazdy 164m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.14

Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0

DST 69.98km
Czas 02:57
V_AVG 23.72km/h
V_MAX 45.26km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 162 ( 85%)
HRavg 132 ( 69%)
Kalorie 1609kcal
Podjazdy 273m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.13

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

Dzień powszedni z ładną pogodą, czyli do pracy 23.3km i powrót prawie 36km. Średnia wyszła coś koło 24.5kph, czyli całkiem spoko patrząc na średni puls i fakt, że po południu wiało dość mocno. Wieczorem sprawa na ul. Walczyka, czyli dodatkowe 10-11km; nie sam.

Kategoria proza, z kimś

DST 63.59km
Czas 02:37
V_AVG 24.30km/h
V_MAX 48.71km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 167 ( 87%)
HRavg 133 ( 70%)
Kalorie 1447kcal
Podjazdy 135m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.12

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

DST 55.01km
Czas 02:15
V_AVG 24.45km/h
V_MAX 39.36km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 168 ( 88%)
HRavg 139 ( 73%)
Kalorie 1344kcal
Podjazdy 131m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.09

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

DST 40.80km
Czas 02:05
V_AVG 19.58km/h
V_MAX 34.50km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 155 ( 81%)
HRavg 133 ( 70%)
Kalorie 1100kcal
Sprzęt Rdzewiak
Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.08

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

Pogoda pod psem... jesień na całego. Zimno, mokro i wietrznie.

Dziś 37.88km, ale dodaję km z mniejszych przejazdów z minionych dni:
2011.09.03 - 1.82km - wyskok po numer startowy na gp wwy.
2011.09.07 - 1.10km - na pocztę.

DST 59.41km
Czas 02:25
V_AVG 24.58km/h
V_MAX 51.17km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 161 ( 84%)
HRavg 138 ( 72%)
Kalorie 1434kcal
Podjazdy 122m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

2011.09.07

Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0

Wymiana łańcucha na #2. Na chwilę obecną:
#1: 844.23km + 393.60km = 1237.83km
#2: 856.09km
#3: 877.86km
#4: 1012.48km
suma: 3984.26km
założony #2 przy stanie 11354.93km.