Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec20 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj14 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty19 - 0
- 2014, Styczeń23 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń8 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad16 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień25 - 0
- 2011, Lipiec19 - 0
- 2011, Czerwiec20 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik13 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień18 - 4
- 2010, Lipiec26 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 3
- 2010, Maj16 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień24 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
avg 30
| Dystans całkowity: | 266.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:28 |
| Średnia prędkość: | 31.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 251 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (86 %) |
| Suma kalorii: | 6364 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 44.40 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.78km
- Czas 00:49
- VAVG 30.34km/h
- VMAX 58.10km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Podjazdy 138m
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2015.06.13
Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
garmin Kategoria avg 30, treningowo
- DST 90.87km
- Czas 02:54
- VAVG 31.33km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 2500kcal
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.08.10 - Gdynia Triathlon
Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
Herbalife Triathlon Gdyniaczas końcowy 5:49
- DST 42.00km
- Czas 01:19
- VAVG 31.90km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRavg 165 ( 86%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.08.03 - Triathlon Rawa Mazowiecka - Olimpijka
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
1.5/40/10:00:36:09 (195)
00:03:00
01:19:07 (143)
00:01:33
00:52:04 (118)
02:51:53
- DST 52.62km
- Czas 01:35
- VAVG 33.23km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 161 ( 84%)
- Kalorie 1306kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.07.13
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Pierwszy wyjazd nową szosą. Elektroniczne przerzutki - inny wymiar!No i rekord avg.
Kategoria avg 30, treningowo
- DST 30.91km
- Czas 01:01
- VAVG 30.40km/h
- VMAX 37.39km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 732kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.07.01
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
żwawo. Kategoria avg 30, treningowo
- DST 25.22km
- Czas 00:50
- VAVG 30.26km/h
- VMAX 42.17km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 162 ( 85%)
- Kalorie 626kcal
- Sprzęt Cube Attempt
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.04.05
Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Szosa zdjęta z trenażera.Zamiana opony na szosową, wymiana przedniej dętki na lżejszą (76g zamiast 105g) i trzymającą powietrze (mam nadzieję).
Potem żwawa rundka koło domu.
av cad 87
Kategoria sprzętowo, treningowo, avg 30