Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec20 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj14 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty19 - 0
- 2014, Styczeń23 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń8 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad16 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień25 - 0
- 2011, Lipiec19 - 0
- 2011, Czerwiec20 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik13 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień18 - 4
- 2010, Lipiec26 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 3
- 2010, Maj16 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień24 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
z kimś
| Dystans całkowity: | 2709.39 km (w terenie 407.70 km; 15.05%) |
| Czas w ruchu: | 149:16 |
| Średnia prędkość: | 18.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 8617 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (75 %) |
| Suma kalorii: | 54501 kcal |
| Liczba aktywności: | 54 |
| Średnio na aktywność: | 50.17 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.03km
- Czas 02:10
- VAVG 24.94km/h
- VMAX 50.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1404kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2017.06.04
Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0
Żwawa przejażdżka.Potem zmiana łańcucha na #2 przy stanie licznika 36240.31.
A zatem #1 przejechał 1020.19km
Kategoria sprzętowo, treningowo, z kimś
- DST 27.22km
- Czas 01:16
- VAVG 21.49km/h
- VMAX 35.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 157 ( 82%)
- HRavg 117 ( 61%)
- Kalorie 484kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2017.05.14
Niedziela, 14 maja 2017 · dodano: 14.05.2017 | Komentarze 0
Serwisowa niedziela.Przyszedł czas na wymianę napędu.
Stara kaseta i 4 łańcuchy lecą na złom.
Nowa kaseta to ultegra cs-6500 12-23, zamiast domyślnej dla tego modelu roweru hg80 11-28.
Łańcuch hg93 + spinka sram gold.
Zębatki korby bez zmian.
Stary komplet wytrzymał ok 30000km.
Aktualny stan licznika, to 35220.12km.
Do wymienionych rzeczy dochodzą jeszcze opony: przednia ok 500km wcześniej, tylna ok 200km.
Rower odświeżony. Do zmiany zostaje jeszcze tylna tarcza.
- DST 28.39km
- Czas 01:16
- VAVG 22.41km/h
- VMAX 33.45km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 119 ( 62%)
- Podjazdy 15m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2016.08.21
Niedziela, 21 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0
wypad na lody... po drodze zaczęło uchodzić powietrze. powrót pociągiem.- DST 102.87km
- Czas 04:02
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 40.34km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Podjazdy 148m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2016.08.15
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 17.08.2016 | Komentarze 0
Do Pilawy i z powrotem.- DST 102.90km
- Czas 04:30
- VAVG 22.87km/h
- VMAX 40.34km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2016.08.07
Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 08.08.2016 | Komentarze 0
rundka rekreacyjno przyjemnościowa. po drodze lody, ciastko i kawka. pan ma relax.- DST 35.05km
- Czas 01:22
- VAVG 25.65km/h
- VMAX 33.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 915kcal
- Podjazdy 38m
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.08.13
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria treningowo, z kimś
- DST 122.30km
- Czas 04:20
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 54.90km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 2818kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.07.17 - #2 - treningowo
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
po pracy treningowy trening z trenerem.niestety raz zatrzymałem garmina i zapomniałem puścić - przeleciało ok 6 km, a na koniec padła bateria - stracone co najmniej 10km. potem to policzę.
po podliczeniu 6km na pauzie, 13.5 bez baterii. razem 122.3km
http://connect.garmin.com/activity/543740284
Kategoria > 100km, treningowo, z kimś
- DST 211.75km
- Teren 20.00km
- Czas 08:25
- VAVG 25.16km/h
- VMAX 55.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 5473kcal
- Podjazdy 774m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.05.31
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Najpierw trasa Warszawa - Lublin: solo 160km ze średnią 28kmph, potem objazd poleskiego parku narodowego: 51km z ekipą, sporo w terenie ze średnią... hm, wycieczkową.- DST 25.87km
- Czas 01:28
- VAVG 17.64km/h
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura 35.0°C
- Sprzęt Rdzewiak
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.28
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria z kimś
- DST 98.10km
- Teren 80.00km
- Czas 06:15
- VAVG 15.70km/h
- VMAX 33.63km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 2603kcal
- Podjazdy 988m
- Sprzęt Biria PRO RS
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.06.08 - Bike Orient
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Garmin zliczył 98.1km, lecz niestety przy małej prędkości ruchu, włączała mi się autopauza, dlatego mimo wszystko zaznaczam >100km.Najlepszy orient ze wszystkich do tej pory. Zaliczone 16/20 PK.