rowerowy blog

Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Aktualny:

2015:

2014:

2013:

2012:

2011:

2010:

2009:

Moje rowery

Kelly's Definite 37341 km

Peugeot MTB '95 1534 km

Rdzewiak 5855 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2010

Dystans całkowity:	821.65 km (w terenie 0.40 km; 0.05%)
Czas w ruchu:	36:35
Średnia prędkość:	22.46 km/h
Maksymalna prędkość:	49.81 km/h
Suma podjazdów:	1498 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (93 %)
Maks. tętno średnie:	147 (76 %)
Suma kalorii:	24402 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	41.08 km i 1h 49m
Więcej statystyk

DST 41.74km
Czas 01:49
V_AVG 22.98km/h
V_MAX 36.49km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 167 ( 86%)
HRavg 143 ( 74%)
Kalorie 1251kcal
Podjazdy 86m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

work

Czwartek, 16 września 2010 · dodano: 16.09.2010 | Komentarze 0

Gleba zaliczona w drodze do pracy. Wkurzyło mnie to... aż nie chce mi się pisać szczegółów. Lewe kolano rozwalone.

Kategoria error

DST 54.68km
Czas 02:23
V_AVG 22.94km/h
V_MAX 35.50km/h
Temperatura 16.5°C
HRmax 161 ( 83%)
HRavg 136 ( 70%)
Kalorie 1500kcal
Podjazdy 96m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

work

Wtorek, 14 września 2010 · dodano: 14.09.2010 | Komentarze 0

Trasa standard.
Dzisiejsze oględziny roweru wypadły dobrze. Znalazłem gumowe ślady na korbie i lekko uszkodzony róg na kierownicy. Nic poza tym. Jest dobrze. Kolano działało jak talala, więc można powiedzieć, że wszystko okej.

DST 74.56km
Czas 03:07
V_AVG 23.92km/h
V_MAX 41.42km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 179 ( 93%)
HRavg 147 ( 76%)
Kalorie 2239kcal
Podjazdy 118m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

kraksa

Poniedziałek, 13 września 2010 · dodano: 13.09.2010 | Komentarze 0

Do pracy i z powrotem standardową trasą wydłużoną + wyskok do siostry. W drodze powrotnej (a było już ciemno), jadąc elegancko ścieżką rowerową, ni stąd ni zowąd, chłopak jadący z przeciwka zjechał na moją stronę tuż przede mną... byłem rozpędzony i nie miałem szans go ominąć, on nie miał czasu wrócić na swą stronę, więc bęc! On jechał powoli, nawet z roweru nie spadł (tak myślę), ja przed bęckiem zdążyłem lekko skręcić, co mogło uratować koleżkę przed większymi konsekwencjami, mi to niestety zaszkodziło w tym sensie, że jak już go uderzyłem, to wypieprzyłem się prosto na... miękką trawkę rosnącą obok ścieżki? Nie, to by było zbyt piękne... oczywiście przede mną wyrosła latarnia uliczna! Szczerze, nie pamiętam dokładnie procesu odbijania się. Jak leżałem, przez jakiś czas latały mi gwiazdki przed oczami, jak już powoli zacząłem kumać czaczę, musiałem się wyplątać z roweru, byłem przekonany że coś sobie zrobiłem w nogę... Podniosłem się w sumie dość szybko, ale długo dochodziłem do siebie. Kolano, całe szczęście, sprawiało wrażenie działającego poprawnie. Z zewnątrz obrażeń nie widać wiele, mam pokaleczoną i poobijaną lewą rękę i prawe kolano (ono dostało najmocniej, zaczyna mi puchnąć), obite prawe ramie, lewe udo i tyłek.
Jeśli chodzi o rower, to... hmm, spadł mi łańcuch. I to chyba wszystko. Jutro się przyjrzę, dziś szukałem tylko pierwszoplanowych uszkodzeń, jutro poszukam nowych zadrapań, obić, a może nawet wgnieceń (walnąłem na tyle mocno, że mogły się pojawić).

Kategoria error

DST 54.26km
Czas 02:22
V_AVG 22.93km/h
V_MAX 33.53km/h
HRmax 159 ( 82%)
HRavg 135 ( 70%)
Kalorie 1443kcal
Podjazdy 76m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

work

Piątek, 10 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 0

DST 37.20km
Czas 01:41
V_AVG 22.10km/h
V_MAX 41.42km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 173 ( 90%)
HRavg 143 ( 74%)
Kalorie 1167kcal
Podjazdy 104m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

work

Czwartek, 9 września 2010 · dodano: 09.09.2010 | Komentarze 0

Rano przyjemnie, chociaż chłodno (11.4st) i dość wietrznie, po południu najgorsze warunki w jakich jeździłem w tym roku... 12.5st, deszcz i wmordewind... brrr