Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec20 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj14 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty19 - 0
- 2014, Styczeń23 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń8 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad16 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień25 - 0
- 2011, Lipiec19 - 0
- 2011, Czerwiec20 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik13 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień18 - 4
- 2010, Lipiec26 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 3
- 2010, Maj16 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień24 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1871.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 74:13 |
| Średnia prędkość: | 25.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 3781 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (83 %) |
| Suma kalorii: | 41578 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 64.54 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 230.92km
- Czas 08:31
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 62.48km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 6234kcal
- Podjazdy 832m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.20 - Warszawa - Opatów
Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0
Warszawa (Anin) - Otwock - Wiązowna - Kołbiel - Góra Kalwaria - Grójec - Białobrzegi - Radom - Ostrowiec - OpatówWyszedł drugi co do długości dystans w życiu.
Średnia wysoka, bo wiatr raczej sprzyjał.
Serwis:
90km - bułka w czasie jazdy
115km - lodzik w Białobrzegach, postój 15-20min
135km - woda 1.5l, postój ok 5min
175km - bułka na postoju, ok 10min
210km - woda 1.5l, postój ok 10min
- DST 82.81km
- Czas 03:22
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 58.55km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 1660kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.19
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
Dziś znów sprawdzenie łańcuchów i kolejność nie zmieniła się - #3 najkrótszy i ten właśnie założyłem. Przebieg 18705.77km.#1: 2440.71km + 422.24km = 2862.95km
#2: 3125.09km
#3: 3202.35km
#4: 2144.71km
suma: 11335.10km
Kategoria sprzętowo
- DST 41.64km
- Czas 01:23
- VAVG 30.10km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 919kcal
- Podjazdy 27m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.18
Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Spontanicznie wyszedł bardzo żwawy przejazd. Po 20km myślałem, że uda się dociągnąć średnią do 30, lecz niestety, brakło bardzo mało.hm, bikestats pokazuje mi średnią 30.10 km/h, co nie jest prawdą. Mój licznik pokazał 29.86, a z obliczeń na kalkulatorze wyszło mi 29,861354581673306772908366533865 km/h. Czyli licznik jest bliżej prawdy.
ah, już wiem skąd błąd obliczeniowy na bikestats. BS nie uwzględnia sekund! Niedobrze!
Kategoria treningowo
- DST 43.08km
- Czas 01:47
- VAVG 24.16km/h
- VMAX 35.42km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 892kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.17
Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0
- DST 132.17km
- Czas 04:55
- VAVG 26.88km/h
- VMAX 40.34km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 2928kcal
- Podjazdy 161m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.16
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Rano 45km, reszta po pracy. Kategoria > 100km, treningowo
- DST 32.71km
- Czas 01:18
- VAVG 25.16km/h
- VMAX 36.41km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 836kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.15
Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0
- DST 14.85km
- Czas 00:32
- VAVG 27.84km/h
- VMAX 58.55km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 350kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.14
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Szybki powrót od siostry.- DST 74.98km
- Czas 03:01
- VAVG 24.86km/h
- VMAX 45.26km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1682kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.13 - Warszawa - Grójec
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Miał być przejazd Warszawa - Opatów, czyli ok 200km. Ze względu na pogodę (zimno, deszcz) odpuściłem. Od Grójca autem z siostrą.Garmin prawie wcale nie chciał odczytywać pulsu...
Kategoria wycieczka
- DST 23.38km
- Czas 01:10
- VAVG 20.04km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 550kcal
- Sprzęt Rdzewiak
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.12
Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 12.07.2013 | Komentarze 0
- DST 23.33km
- Czas 01:05
- VAVG 21.54km/h
- VMAX 30.99km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 144 ( 75%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Kalorie 521kcal
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2013.07.11
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
Po ostatnich wyczynach, dziś trochę brakowało sił.Wieczorem zmiana łańcucha na #1 przy przebiegu 18283.53km
#1: 2440.71km
#2: 3125.09km
#3: 2406.90km + 795.45km = 3202.35km
#4: 2144.71km
suma: 10912.86km
Kategoria sprzętowo