rowerowy blog

Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Aktualny:

2015:

2014:

2013:

2012:

2011:

2010:

2009:

Moje rowery

Kelly's Definite 37341 km

Peugeot MTB '95 1534 km

Rdzewiak 5855 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

z kimś

Dystans całkowity:	2709.39 km (w terenie 407.70 km; 15.05%)
Czas w ruchu:	149:16
Średnia prędkość:	18.15 km/h
Maksymalna prędkość:	71.51 km/h
Suma podjazdów:	8617 m
Maks. tętno maksymalne:	175 (92 %)
Maks. tętno średnie:	143 (75 %)
Suma kalorii:	54501 kcal
Liczba aktywności:	54
Średnio na aktywność:	50.17 km i 2h 45m
Więcej statystyk

DST 48.71km
Czas 03:27
V_AVG 14.12km/h
V_MAX 46.85km/h
Temperatura 33.0°C
HRmax 140 ( 73%)
HRavg 107 ( 56%)
Kalorie 1095kcal
Podjazdy 323m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

Balaton - dzień 4

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria wycieczka, z kimś

DST 68.43km
Czas 04:45
V_AVG 14.41km/h
V_MAX 62.63km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 158 ( 83%)
HRavg 112 ( 58%)
Kalorie 1730kcal
Podjazdy 797m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

Balaton - dzień 3

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria wycieczka, z kimś

DST 84.03km
Czas 05:10
V_AVG 16.26km/h
V_MAX 71.51km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 168 ( 88%)
HRavg 115 ( 60%)
Kalorie 2035kcal
Podjazdy 826m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

Balaton - dzień 2

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria wycieczka, z kimś

DST 82.07km
Czas 05:02
V_AVG 16.31km/h
V_MAX 62.63km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 167 ( 87%)
HRavg 125 ( 65%)
Kalorie 2317kcal
Podjazdy 863m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

Balaton - dzień 1

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria wycieczka, z kimś

DST 66.83km
Czas 02:58
V_AVG 22.53km/h
V_MAX 38.46km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 168 ( 88%)
HRavg 143 ( 75%)
Kalorie 1941kcal
Podjazdy 121m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

2011.07.05

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0

W końcu na rowerze. Pogoda nadal z dupy.
Na 55km średnia wyszła ponad 24, potem nie sam, więc trochę wolniej.

Kategoria z kimś

DST 15.46km
Czas 00:53
V_AVG 17.50km/h
V_MAX 46.05km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 173 ( 91%)
HRavg 116 ( 61%)
Kalorie 378kcal
Sprzęt Cube Attempt
Aktywność Jazda na rowerze

2011.06.23

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

av cad 68

Kategoria z kimś

DST 31.02km
Teren 2.00km
Czas 01:44
V_AVG 17.90km/h
V_MAX 40.45km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 700kcal
Podjazdy 109m
Sprzęt Biria PRO RS
Aktywność Jazda na rowerze

2011.06.12

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

troszkę po okolicy i do znajomych.

Kategoria z kimś

DST 6.87km
Teren 6.00km
Czas 00:25
V_AVG 16.49km/h
V_MAX 25.45km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 148 ( 77%)
HRavg 119 ( 62%)
Kalorie 191kcal
Podjazdy 16m
Sprzęt Biria PRO RS
Aktywność Jazda na rowerze

Lekko po lesie

Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0

Rozruszanie nóg po nieludzkim wysiłku. Zimno.

Kategoria z kimś

DST 64.87km
Teren 3.00km
Czas 03:42
V_AVG 17.53km/h
V_MAX 38.46km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 169 ( 88%)
HRavg 120 ( 62%)
Kalorie 1689kcal
Podjazdy 68m
Sprzęt Kelly's Definite
Aktywność Jazda na rowerze

Nad zalew Zegrzyński

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 0

Wycieczka w piątek trzynastego... Niby w to nie wierzę, ale... Po 20km z tyłu flak. Pompkę miałem ze sobą, łatek niestety nie. Nogami do najbliższego rowerowego (ok 1.5km). Dobrze, że byłem w miejscu z dużą ilością sklepów. Nowa dętka, zmiana na trawniku, pompowanie i dalej w drogę. Po dotarciu mała kąpiel, a potem niespodzianka. Mianowicie ponowny flak... Tym razem nie było mowy o kupnie kolejnej dętki. Pompowanie pozwalało przejechać początkowo około 2-3km, potem ten dystans spadał do kilkuset metrów. Ostatecznie powrót autobusem, tramwajem, metrem.

Po inspekcji opony okazało się, że wbiło się maleńkie szkło, bardzo trudne do dostrzeżenia.

Kategoria error, wycieczka, z kimś

DST 5.64km
Teren 4.50km
Czas 00:25
V_AVG 13.54km/h
V_MAX 24.40km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Peugeot MTB '95
Aktywność Jazda na rowerze

do lasu na...

Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 27.07.2010 | Komentarze 0

wyjazd w deszczyku, powrót w ulewie i w kałużach.

Kategoria z kimś