Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec20 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj14 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty19 - 0
- 2014, Styczeń23 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń8 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad16 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień25 - 0
- 2011, Lipiec19 - 0
- 2011, Czerwiec20 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik13 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień18 - 4
- 2010, Lipiec26 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 3
- 2010, Maj16 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień24 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
error
| Dystans całkowity: | 1218.24 km (w terenie 76.20 km; 6.25%) |
| Czas w ruchu: | 57:25 |
| Średnia prędkość: | 21.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 3267 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (81 %) |
| Suma kalorii: | 33878 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 52.97 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.18km
- Czas 01:43
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 31.07km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 152 ( 79%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 1150kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
work + znowu flak
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0
Albo jestem kiepski w łataniu dętek albo łata prędzej czy później puści... Wolę wierzyć, że to nie moje umiejętności zawiodły. Do pracy dojechałem, a po pracy flak. Powrót autobusometrem. Nowa dętka leżała już od kilku dni. Szybka zmiana i wieczorne testowanie sprawności - wynik: działa! Kategoria error
- DST 42.25km
- Teren 12.00km
- Czas 02:48
- VAVG 15.09km/h
- VMAX 48.82km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 111 ( 57%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
Piaseczno + Konstancin + hardkor
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0
Najpierw zwiedzanie Piaseczna, potem Konstancina. W Piasecznie przeprawa przez rzekę, potem droga na skróty przez las, zalane łąki, kałuże, błoto, mega błoto, do tego komary, chmary, miliony komarów. Było hardkorowo. Stojąca od tygodni woda, w której gniją jakieś trawy, krzaki i zarośla, nieźle cuchnie - fuj. Do tego rozdziewiczyłem swoje SPD... tzn. zaliczyłem pierwszą glebę... napchało mi się błota, przez co lewy bardzo ciężko się wypinał. Niestety, zatrzymując się, głównie używam lewej nogi do podparcia. Z jednej strony dobrze, że nie wyglebiłem w syfiącym błocie, z drugiej źle, bo na asfalcie. Kolano ucierpiało - mocno walnąłem - skóra zdarta i boli. Wieczorem obowiązkowo wizyta w myjni.- DST 18.98km
- Czas 00:49
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 36.49km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 158 ( 82%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 595kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
work w jedną stronę
Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 0
tylko do pracy, po wyjściu brak powietrza z przodu - powrót autobusem :( Kategoria error