Ten blog rowerowy prowadzi greg3ll z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 48821.54 kilometrów w tym 884.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Więcej o mnie.
Aktualny:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
2009:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec20 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj14 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty19 - 0
- 2014, Styczeń23 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec29 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń8 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad16 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 0
- 2011, Sierpień25 - 0
- 2011, Lipiec19 - 0
- 2011, Czerwiec20 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik13 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień18 - 4
- 2010, Lipiec26 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 3
- 2010, Maj16 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień24 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień14 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
treningowo
| Dystans całkowity: | 6808.47 km (w terenie 27.87 km; 0.41%) |
| Czas w ruchu: | 264:42 |
| Średnia prędkość: | 25.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.29 km/h |
| Suma podjazdów: | 15681 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
| Suma kalorii: | 106189 kcal |
| Liczba aktywności: | 106 |
| Średnio na aktywność: | 64.23 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.26km
- Czas 01:34
- VAVG 28.25km/h
- VMAX 35.42km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.08.18
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria treningowo
- DST 35.05km
- Czas 01:22
- VAVG 25.65km/h
- VMAX 33.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 915kcal
- Podjazdy 38m
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.08.13
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria treningowo, z kimś
- DST 42.83km
- Czas 01:33
- VAVG 27.63km/h
- VMAX 38.37km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.08.12
Wtorek, 12 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria treningowo
- DST 30.84km
- Czas 01:03
- VAVG 29.37km/h
- VMAX 36.41km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 650kcal
- Podjazdy 19m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.08.05
Wtorek, 5 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0
zmiana łańcucha.#1: 3545.41km
#2: 4177.36km
#3: 5375.49km
#4: 2937.89km + 609.66km = 3547.55km
suma: 16645.81km.
wsadzony #1 przy 24016.48km.
Kategoria treningowo, sprzętowo
- DST 86.66km
- Czas 03:12
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 70.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2845kcal
- Podjazdy 829m
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.07.26 - treningowo po świętokrzyskich
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria treningowo
- DST 122.30km
- Czas 04:20
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 54.90km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 2818kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.07.17 - #2 - treningowo
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
po pracy treningowy trening z trenerem.niestety raz zatrzymałem garmina i zapomniałem puścić - przeleciało ok 6 km, a na koniec padła bateria - stracone co najmniej 10km. potem to policzę.
po podliczeniu 6km na pauzie, 13.5 bez baterii. razem 122.3km
http://connect.garmin.com/activity/543740284
Kategoria > 100km, treningowo, z kimś
- DST 52.62km
- Czas 01:35
- VAVG 33.23km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 161 ( 84%)
- Kalorie 1306kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Madonek
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.07.13
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Pierwszy wyjazd nową szosą. Elektroniczne przerzutki - inny wymiar!No i rekord avg.
Kategoria avg 30, treningowo
- DST 65.62km
- Czas 02:26
- VAVG 26.97km/h
- VMAX 49.69km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1508kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.07.03
Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria treningowo
- DST 17.57km
- Teren 17.57km
- Czas 01:51
- VAVG 6:19km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 1207kcal
- Aktywność Bieganie
2014.07.03
Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria treningowo
- DST 30.91km
- Czas 01:01
- VAVG 30.40km/h
- VMAX 37.39km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 732kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Kelly's Definite
- Aktywność Jazda na rowerze
2014.07.01
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
żwawo. Kategoria avg 30, treningowo